نصائح 2010 !!!!

- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومي
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

6- أقرأ كتب أكثر من أللى قرأتها سنة 2009




7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- أحلم أكثر خلال ياقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل أكثر من 3 أشخاص يبتسمون يوميا

1
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبيه تأثر عليك وفر طاقتك للأمور الأيجابيه

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18-أبتسم وأضحك أكثر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليس من الضرورى الفوز بجميع المناقشات والحوارات

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

24- الوحيد المسئول عن سلبيتك هو أنت

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحسن الظن بالله.

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين .

38-أحفظ حدودك

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

40- حاول تسعد أنسان فقير

ثانكس ع المعلومات

بجد نصائح تستاهل

نيس توبيك يولندا


تقبلى مرورى

نصائح مفيده جدا يولندا
تسلمى يا قمر وتقبلى مرورى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الف شكر موضوع رائع

مرسى على مرورك الرائع ميس ونورتى التوبيك

مرسى على مرورك الرائع ريد ونورت التوبيك

مرسى على مرورك الرائع برنسس ونورتى التوبيك

مرسى على مرورك الرائع فرنيا ونورتى التوبيك

مرسى على مرورك الرائع محمد ونورت التوبيك

جميل

مرسى على مرورك الرائع برنس

رااااااااااااااااااااائع يولندا اشكرك[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مرسى على مرورك الرائع مورا

شكراااااااااااااااااااااا يولندا توبيك
جمييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل

مرسى على مرورك الرائع nnnnnn

مرسى على مرورك الرائع مستر

نصائح جميلة جدا
شكرا

محمد

مرسى على مرورك الرائع ((محمد)) ونورت التوبيك

مرسى للمرورك الرائع ((ريد)) نورت التوبيك

موضوع حلو
ونصائح جامدة