منتدى كلية تجارة دمياط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كلية تجارة دمياط

twister group
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
nody
تويستراوى ماسى
تويستراوى ماسى
nody


الجنس : انثى
العمر : 33
عدد الرسائل : 3266
تاريخ التسجيل : 16/03/2009
المزاج : الحمدلله تمام

تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم   تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم Icon_minitimeالسبت 14 أغسطس - 20:31

السلام عليكم

صباح / مساء الخيرات

تمارين رياضية اتنشيط الجسم و لتخفيف البطن

تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم Sb_kickin


تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم Sb_back_extension


تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم Sb_alt_pull-in



تمارين لتخفيف الوزن و تنشيط الجسم

تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم Swiss_Ball_Alternating_Crunch


تمارين رياضية للبنات سهلة الاداء بالمنزل


تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم AbdominalCrunchOnSisselExerciseBall



تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم 13ProneKneePullInsOnSisselBall


اداء تمارين البطن للبنات


تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم 014ReverseAbdominalCurlWithSisselBall


تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم 017SupineAbdominalStretchWithSisselBall


تمارين رياضية خاصة برشاقة الجسم للرجال


تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم Alt_arm_swings_ball_power_weight



تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم Onearmpr-bg-ft_exercise_ball1



تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم Sb_alt_fsingle_leg_bridge


تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم Sb_single_leg_alt_pull-in



تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم 008LumbarRollWithSisselExerciseBall
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ICE.PRINCESS
تويستراوى ماسى
تويستراوى ماسى
ICE.PRINCESS


الجنس : انثى
العمر : 32
عدد الرسائل : 2753
تاريخ التسجيل : 28/10/2009
المزاج : الحمد لله

تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم   تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم Icon_minitimeالسبت 14 أغسطس - 20:48

تسلمى نودى على الصور المفيده والتمارين دى
تحياااااااااااااااااااااتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nody
تويستراوى ماسى
تويستراوى ماسى
nody


الجنس : انثى
العمر : 33
عدد الرسائل : 3266
تاريخ التسجيل : 16/03/2009
المزاج : الحمدلله تمام

تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم   تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم Icon_minitimeالأحد 15 أغسطس - 15:33

ICE.PRINCESS كتب:
تسلمى نودى على الصور المفيده والتمارين دى
تحياااااااااااااااااااااتى


مشكورة ايس بمرورك العطر

نسلمي

تحياتي لكي و تقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين رياضية بالصور المتحركة لتنشيط و تخفيف الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كلية تجارة دمياط :: مكتبة الكتب :: رياضى-
انتقل الى: